Wpływ samotności na rozwój depresji

Życie w XXI wieku wbrew pozorom nie należy do łatwiejszych w porównaniu do tego z czym musieli mierzyć się nasi przodkowie. Wszechobecne choroby cywilizacyjne, do który należy między innymi depresja potrafią kompletnie zrujnować nasze życie. Jej przyczyną jest między innymi szalejąca plaga samotności.

Mamy powszechny dostęp do telefonów oraz komunikatorów internetowych, które teoretycznie powinny ułatwiać nam kontakty międzyludzkie, więc dlaczego czujemy się tak samotni? Ma to związek z tym, że nasze kontakty są bardzo powierzchowne, wręcz sztuczne. Brakuje nam głębi, prawdziwych przyjaciół, więc nic dziwnego, że depresja dotyka obecnie tak wielu ludzi.

Możemy być otoczeni wieloma kochającymi ludźmi, rodziną, znajomymi, a wraz być samotni, gdyż nikt z nich nie jest w stanie sięgnąć do naszej poranionej duszy. Dlatego warto zainteresować się sobą bardziej, rozmawiać o sprawach, które nas gnębią, nurtują oraz śmiać się wspólnie – w ten sposób można choć częściowo zwalczyć samotność i związaną z nią nieodłącznie depresję.